1 Новости

Новости

  • Однообразная аэробика утомляет нервную систему
    Однообразная аэробика утомляет нервную систему

    Однообразная аэробика утомляет нервную систему

    Однообразие движений при выполнении аэробики, оказывается, является мощным фактором утомления нервной системы. Это заставляет бросить аэробику раньше, чем наступит подлинно глубокое физическое утомление.

    Читать полностью

  • Культуристам не следует злоупотреблять конфетами
    Культуристам не следует злоупотреблять конфетами

    Культуристам не следует злоупотреблять конфетами

    Что надо добавить в конфету, чтобы со временем она не превратилась в камень? Правильно! Жиры! Вот поэтому культуристам не следует злоупотреблять конфетами. Ну а что с той же целью добавляют в энергетические и протеиновые батончики?

    Читать полностью

  • Сладкие продукты на пути к вашему здоровью
    Сладкие продукты на пути к вашему здоровью

    Сладкие продукты на пути к вашему здоровью

    По версии швейцарских ученых, черный шоколад в умеренных дозах способен предотвращать сердечно-сосудистые заболевания.Хотя научные эксперименты проводились среди курильщиков, которые входят в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний, надо отметить, что на людей, не страдающих от никотиновой зависимости, шоколад также оказывает благоприятное воздействие.

    Читать полностью

  • Бег вредит груди
    Бег вредит груди

    Бег вредит груди

    Женщины, которые регулярно бегают или занимаются другими видами спорта, не пользуясь при этом специальными спортивными бюстгальтерами, раньше времени могут лишиться привлекательной формы груди, - предупреждают британские ученые.

    Читать полностью

  • Зависимость от табака развивается очень быстро
    Зависимость от табака развивается очень быстро

    Зависимость от табака развивается очень быстро

    Исследования, проведенные в Массачусетсом и Гарвардском университетах США, показали, что признаки зависимости от сигарет часто появляются уже в течение недели после первой затяжки подобно зависимости от тяжелых наркотиков.

    Читать полностью

  • Тестостерон и мужское настроение
    Тестостерон и мужское настроение

    Тестостерон и мужское настроение

    Как известно, уровень тестостерона в мужском организме с годами уменьшается, что негативно сказывается на характере и настроении мужчин. Опыты, поставленные на здоровых молодых людях, показали, что искусственное снижение уровня андрогенов (мужских гормонов) никак не влияет на их настроение.

    Читать полностью

  • Вредные продукты разрушают физическое и психическое здоровье
    Вредные продукты разрушают физическое и психическое здоровье

    Вредные продукты разрушают физическое и психическое здоровье

    Британские ученые установили, что изменения в пищевом рационе, характерные для последних 50 лет, способствовали повышению распространенности психиатрической патологии.

    Читать полностью

  • Лейцин сохраняет мышечную массу
    Лейцин сохраняет мышечную массу

    Лейцин сохраняет мышечную массу

    Мышцы способны расти или уменьшаться под действием различных внешних и внутренних факторов, воздействующих на организм. В молодости эти процессы уравновешены, но с возрастом постепенно начинает преобладать потеря мышечной массы: после 40 лет теряется до 2% мышечной массы в год.

    Читать полностью

  • Низкокалорийная диета омолаживает сердце
    Низкокалорийная диета омолаживает сердце

    Низкокалорийная диета омолаживает сердце

    Новое исследование подтвердило полезность низкокалорийной диеты для сердца. В исследовании сравнивались показатели работы сердечной мышцы людей в возрасте 41-64 лет, потреблявших 1400-2000 ккал в день, контрольной группы, ежедневно употребляющих в среднем 2000-3000 ккал.

    Читать полностью

  • Чипсы и пончики превратятся в здоровую пищу
    Чипсы и пончики превратятся в здоровую пищу

    Чипсы и пончики превратятся в здоровую пищу

    Все идет к тому, что чипсы и пончики скоро перестанут быть вредной пищей и, напротив, помогут снизить уровень холестерина.Исследователи из Brandeis University приготовили чипсы в специальном фритюре с добавлением фитостерола - вещества растительного происхождения, впитывающего холестерин.

    Читать полностью

  • Созданы синтетические мышцы
    Созданы синтетические мышцы

    Созданы синтетические мышцы

    В Массачусетсом технологическом институте разрабатывают синтетические мышцы, которые не только сравнятся с человеческими по своим характеристикам, но и превзойдут их.

    Читать полностью

  • Дополнительный прием витамина Е и тренировки
    Дополнительный прием витамина Е и тренировки

    Дополнительный прием витамина Е и тренировки

    Дополнительный прием витамина Е нужно рекомендовать всем атлетам, выполняющим аэробные тренировки, для предотвращения оксидативного повреждения клеток, сохранения высокого уровня работоспособности здоровья.

    Читать полностью

Друзья

Складной массажный стол купить дешево мастер-стол.рф.